Le sprint est construit sur une très grande vitesse de course dans des parcs, des Laisser la nature aussi belle au départ que vous l'avez trouvée à l'arrivée Deux règles d'or pour tous les coureurs d'orientation dans le monde entier. Variante de la course classique, l'objectif est la précision et non la rapidité. Nord géographique: point de rencontre des méridiens au dessus de l'équateur. Le projet "École d'Orientation" du HOC a pour objectif de promouvoir la course d'orientation auprès des écoles et d'autres associations sportives. des Pays de la Loire - Revue EPS 1 : L'orientation à l'école élémentaire n°7, 8, 11 ; 15, 16, 26, 31 (Essai de réponse) Dominique PLANKEELE Conseillère pédagogique d'Aulnay-Sous-Bois 2, année scolaire 2010-2011 Page 6 Trouvé à l'intérieur – Page 35On favorise l'esprit d'équipe, l'émulation collective, le sens d'un objectif commun en développant une pratique « expérientielle». Ainsi est-il jugé plus efficace ... de leur leadership : jeux de balle, de boule, courses d'orientation. Trouvé à l'intérieur – Page 67Menées sous forme de course d'orientation pour les plus grands ou de promenade de repérage en grand groupe, ces activités se doivent d'être toujours encadrées par des adultes habilités et sous la responsabilité permanente de ... l'objectif est de se rendre à un repère, l'identifier puis trouver la balise qui vous mènera vers le mot de passe. Trouvé à l'intérieuret en privilégiant les situations ludiques destinées à « décrisper » et à rapprocher : courses d'orientation incitant à ... L'objectif, à ne surtout pas manquer à ce 4e niveau, et que vous connaissez bien maintenant : Communiquer. … En 2h30 … Bon ok je marchais, j’ai fais une pause repas et etc … Mais je pense que pour le CAPEPS ça peu le faire sur je m’entraine un peu plus ! Et la course d'orientation est en bonne voie de gagner tous les pays . L'objectif de ce projet « course d'orientation » est de réaliser une course d'orientation. On verra au moment de la course comment je le sens. Trouvé à l'intérieur – Page 252... www.objectif-nature-corse.com. Tte l'année. De 22 € (journée de randonnée pédestre) à 120 é(1h dejet-ski). Cette structure est l'une des meilleures de la randonnée pédestre. Ses courses d'orientation permettent d'explorer le terrain ... Fiche de préparation (séquence) pour le niveau de CP. Le marin prend la place du capitaine, le capitaine devient marin. Principaux objectifs de la course d'orientation à l'école primaire Au cycle 1 L'enseignant doit proposer des parcours simples, permettant, dans un milieu connu, de trouver un itinéraire en utilisant des repères caractéristiques. Chaque jeu oppose deux équipes. Très bonne surprise, j’étais persuadée d’être hors sujet, ou en tout cas certaine d’être dans un traitement partiel du sujet. Il s'agit de déterminer les balises qui parmi d'autres sont celles représentées sur la carte. Je pars donc pour une longue course d’orientation ou plutôt une marche d’orientation parce que oui, j’ai oublié de vous dire, mais mon seul but pour l’instant était de trouver toutes les balises sans tâtonner et surtout de bien me servir de la boussole (une grande première pour moi …). 10 0 obj Trouvé à l'intérieur – Page 148LES PROFILS D'ORIENTATION Les motifs qui poussent les étudiants à entreprendre une formation reposent sur un ensemble d'attitudes, de perceptions, d'objectifs et de motivations en rapport avec le programme d'études qu'ils ont choisi. Explication de toutes les consignes, du déroulement. Voici maintenant un descriptif des principaux éléments que l'on retrouve dans les légendes des cartes d'orientation : L'échelle : Les cartes de course d'orientation ont une échelle variant du 1/2000 e au 1/20000 e ; autrement dit 1 cm sur la carte représente de 20 à 200 m sur le terrain. Rassurée, je démarre alors mon heure de prépa en me jetant littéralement sur la vidéo. 5 Octobre 2014 L'orientation Fiche plurisport n°6 Situation no 9 Course avec nids de balises Objectif : découvrir une ou plusieurs balises par nid. Bref, toujours en confiance, je continue sur le chemin, les deux dernières balises doivent s’y trouver. Trouvé à l'intérieur – Page 8Si, dans les étapes initiales du traitement, les objectifs se définissent à partir de l'évaluation ... faire ses courses de manière autonome, un troisième voudra pouvoir retourner jouer aux cartes avec sa bande de copains, et beaucoup, ... La course d'orientation est une course individuelle ou en petit groupe (2 ou 3 élèves maximum) dans un temps limité, en terrain varié plus ou moins connu, exempt de tout danger objectif, sur un parcours matérialisé par des balises à découvrir, en se servant d'un support de référence (une <> Au cycle 2 Au bout de 3min40, je bifurque sur le N2. o sur le côté, en croisant ou en ramenant un pied contre lâautre et en écartant (on marche en faisant le crabe) . Trouvé à l'intérieur – Page 21... et qu'il ne parle pas trop (l'objectif premier n'étant pas de découvrir la flore !). une initiation au curling est ... belle marche dans la campagne aère les esprits. un rallye/une course d'orientation en équipes est une bonne idée, ... Exemple : l'orienteur est situé au niveau du champ, représenté en jaune sur la carte. <> Je sais même pas comment vraiment m’échauffer, à la fac on partait direct sans temps d’échauffement. endobj Trouvé à l'intérieurComme lors d'une course d'orientation, il faut avoir découvert toutes les balises et le message qu'elles portent pour atteindre l'objectif. L'objectif, c'est vous. Vous allez vous rencontrer. La performance à cœur, l'homme au cœur. 13h45 : Arrivée des jurys CO, qui commencent par faire changer tout le monde de parking parce que tout le monde s’est garé dans la mauvaise partie du parking. Objectifs de la formation. J’ai compris que le concours c’est du travail, mais aussi extrêmement de chance aux oraux, tout peux jouer en votre faveur ou en votre défaveur : la session, le programme de Vichy, le jury, votre sujet … Bref aux oraux, on est comparé les uns aux autres et je reste persuadée que si j’avais fait le même oral avec un autre jury, j’aurais eu une note complètement différente. <> Organisation : chaque balise du nid a une difficulté et une valeur différente: Balise 1 : sur la ligne directrice > 1 point L'espace est aménagé et sécurisé. Ca m’embête de prendre le N1 qui est apparemment ultra simple et aucune idée du N2 (ancien N2 ou ancien N3?). endobj 1 stylo rouge par élève. Parcours d'orientation Parcours d'orientation de la Vallée Bleue - Lac des pêcheurs "bleu" Muni de votre carte, partez à la découverte de Montalieu Vercieu et notamment de sa base nautique ! Le seul problème : je n'avais jusque là jamais pratiqué ce sport. Course d'orientation au cycle 2. . Gym : note espérée : 12, note obtenue : 14,5 Leur univers, c'est la nature, et leurs outils, la carte et la boussole. Trouvé à l'intérieur – Page 194au détriment de nouvelles formes de pratiques (course d'orientation, escalade, etc.) ... qui peut être la sienne dans l'atteinte des objectifs alors assignés à l'EPS et à l'École : « Du point de vue des objectifs interdisciplinaires : [. Du coup pour moi l’année prochaine, je reste dans mon académie malgré mon mauvais classement. Je sais que j’ai tendance à être très exigeante avec moi-même, mais de là à avoir une si mauvaise note en leçon malgré ce que j’ai fait, je ne comprends vraiment pas. Représentation et construction de l'espace . Objectifs et éléments de progressivité . Trouvé à l'intérieur – Page 191Les objectifs ne sont pas clairement énoncés ; l'important est d'amorcer le travail , de rentrer dans le vif de ... panaché d'orientation urbaine sur fond de course de durée ) mais toujours en concordance avec les contraintes et les ... Trouvé à l'intérieur... éducatif individuel de chaque patient etlui propose un programme adapté àses possibilités et à ses objectifs. ... aérobic, course d'orientation, pétanque, parcours demotricité, speedBall, bowling,marche, relaxation, jeuxdivers. Cette page est dédiée à la course d'orientation, un sport qui devient de plus en plus populaire en France mais surtout qui mérite d'être plus. endobj En terrain découvert et à proximité de l'école, . Le club a pour objectif de se développer en amenant de nouveaux coureurs à la pratique de la course d'orientation, notamment en sensibilisant davantage de jeunes et un public plus urbain. Apprendre à reconnaître le matériel C.O. J’en suis encore à apprendre des trucs dans ma spé. A l'aide d'une carte détaillée spécifique à ce sport et d'une boussole, le participant parcourt un circuit composé de points de contrôle successifs matérialisés par des balises numérotées. J’ai plus de souffle, cette CO commence à bien me crever, mais je me dis qu’il ne me reste qu’une seule balise, c’est pas le moment de lâcher surtout que mon chrono m’annonce un bon temps ! ANIMATION'' ' COURSE'D'ORIENTATION' M. Bianchin Page 3 06.07.16' ' ' ' ' DIVERSES'FACONS'D'EXPLOITERLACARTE' ' 1. <> Nous vous proposons de participer à un parcours d'orientation à VTT dès le 6 juin prochain au départ du Chalet-à-Gobet. Course d'orientation OFSPO & ASEP C'est dans les forêts désertes et les terrains impénétrables, loin de la foule et de l'agitation des sta-des, que les spécialistes de la course d'orientation se sentent chez eux. La course d'orientation est une activité de pleine nature qui se pratique avec une carte ou document spécifique à normes codifiées et une boussole, et un système de gestion adaptée (chronométrique électronique (puce électronique au doigt) pour les courses - obligatoire pour celles à tutelle FFCO) et qui se déroule en forêt (individuelle ou relais pour la FFCO) ou en ville (sprint . On me répond qu’il suffit de payer 2euros. 10min avant le début de l’heure de prépa, mouvement de groupe dans le hall du CREPS, tout le monde se lève direction la salle de prépa. 7 0 obj L'objectif de la Course d'orientation est de se repérer grâce aux éléments naturels et artificiels. Pourtant il n'y a aucune raison "argumentable" pour agir ainsi. Objectif course d orientation. 1) Analyse de l'activité Course d'orientation 1a) Définition : En milieu scolaire, la CO peut être définie comme une « course » d'orientation individuelle ou collective dans un milieu connu ou inconnu, où l'élève doit découvrir des postes en utilisant une carte ou un plan, et éventuellement une boussole. Trouvé à l'intérieur – Page 315... en tant que loisir à objectif de garder la forme physique considérée comme importante sinon primordiale, ... Assez typiquement nordique aussi, la course d'orientation qui permet d'initier tôt les enfants et les adolescents à la ... Sur votre carte, les balises à trouver sont des cercles roses numérotés. Je mets ensuite ma tenue de Gala choisie avec amour. Direction donc la CO avec une bonne heure d’avance et de quoi grignoter dans mon sac. 3ème arrêt pour récupérer mon doigt électronique avant de me diriger vers la zone de départ signalée par un chemin jalonné. Jamais il ne nous viendrait à l'idée d'emmener des enfants à la piscine en leur fournissant un maillot de bain pour 5, en ski en leur donnant une paire de skis pour 5, ou à l'école en ne fournissant qu'une chaise, qu . Il s’agit de la 6. Après avoir accueilli les championnats de France de course d'orientation avec brio, la station d'Ancelle développe son offre envers cette discipline très populaire. La carte est à l’échelle 1/5000ème, difficile d’évaluer les distances quand je me suis entraînée toute l’année sur des cartes 1/10000ème… ! 14 0 obj J’essaye d’utiliser un max la tablette en montrant à chaque fois sur quoi je m’appuie au niveau de la vidéo, bref j’essaye d’interagir avec les deux jurys, ou plutôt le seul jury qui me regarde. Très mauvaise impression à l’issu de cet oral, mais je m’en sors finalement pas si mal que ça au vue de ma prestation. Extrêmement bonne surprise, je savais que je n’étais pas hors sujet, mais je pensais avoir fait un truc très « bateau » donc de là à être bandeau 4 c’était également inespéré. 8 0 obj Parcours d'orientation de la Vallée Bleue - Lacs des Pêcheurs "rouge" Muni de votre carte, partez à la découverte de Montalieu Vercieu et notamment de sa base nautique ! 15h15 : Je me décide à commencer mon échauffement alors qu’il ne reste quasiment plus personne dans la zone d’échauffement, une bonne partie des gens ont déjà fini le parcours d’ailleurs. Nord de la carte: direction indiquée sur la carte par des traits verticaux (généralement bleus), et orientés vers le haut de la carte. Le calcul de la RK prend en compte le dénivelé du parcours. 9 0 obj Trouvé à l'intérieur – Page 89... qui déterminent l'organisation de l'activité des élèves et celle de l'enseignant. w L'objectif : il est lié à la/aux ... des risques objectifs (par exemple : en natation on ne court pas dans la piscine ; en course d'orientation on ... d'un milieu ouvert ¾ Seul, se déplacer dans des milieux de plus en plus inconnus et chargés d'incertitude ¾ Choisir et mettre en œuvre, seul et à plusieurs, des stratégies efficaces dans un souci de gestion du temps LANGAGE OUTIL iHCÒ4¤! Aucun regret de ne pas avoir pris le N3, les balises étant apparemment assez dures à trouver…. J’ai donc pris le parcours le plus proche de chez moi. Définition Pratique sociale de référence : l'activité « course d'orientation », pratique sportive, consiste à réaliser un parcours déterminé, le plus vite possible, avec des passages obligés en différents endroits, le concurrent choisissant son itinéraire à l'aide d'une J’avais fait un truc « nickel » avec quelques éléments difficiles, mais rien d’extra. Panique dans ma tête. Douche histoire de décompresser mais rien n’y fait, le petit dej est très dur à prendre, pas super faim, mais je me dis qu’il faut que je mange, histoire d’avoir le ventre plein au moment de ma prépa et surtout au moment de mon passage. L'objectif de la course d'orientation est bien sûr de s'amuser en vivant un grand jeu d'aventure. durant un cycle d'enseignement de la CO en EPS, pouvait constituer une ressource à l'acquisition par chacun de compétences d'orientation comme de compétences méthodologiques et sociales. endobj Je m’assois donc dans un coin en attendant que le temps passe et papote avec des gens de différents UFR. Donc pourquoi pas… En tout cas ça m’a bien plu cette discipline . Si une séance en mentionne l'existence, vous pouvez contacter l'auteur de la séquence dans les commentaires (vérifiez que personne ne l'a déjà fait). iHCÒ4¤! Les clubs de Vir'King Raid et de Vik'Azim s'associent pour organiser la 1ère édition de ce week-end de course d'orientation dans l'Orne. Course d'orientation 1 grainesdelivres.eklablog.com Séquence : Course d'orientation Niveau : CP Objectifs: Maintenir son effort pour se déplacer dans la cour de l'école en suivant un plan. endobj Fin de l’exposé, début des questions, je flippe à mort même si dans ma tête je me dis « montre la cohérence de ton truc, bats toi etc » …. Aucun chemin à l’horizon juste des arbres et des branches partout ! ),                                                          Â, Retour au calme : Les élèves marchent dans un espace délimité en s'étirant (Tire les bras vers le ciel, le plus haut possible, marche sur la pointe des pieds...)Â, Bilan : Qu'avons nous fait aujourd'hui? Assez bonne surprise. Pleins de choses ne vont pas ». Une fois que toutes les lettres demandées par l'enseignant sont trouvées les élèves vérifient en lisant que le mot est bon, et viennent faire vérifier à l'enseignant.Â. La course d'orientation est un sport pratiqué généralement en forêt et alliant la réflexion à l'effort physique. Réaliser un parcours en adaptant ses déplacements à un environnement inhabituel. Je commence alors mon exposé, je dis tout ce que j’avais prévu de dire et je le tiens au final 15min02 ! Tout simplement parce que je pratique très régulière le 10km en course hors stade et en compétition. E1 : note estimée : 5, note obtenue : 11,5. Bravo à tous les autres admis et une pensée pour ceux qui méritaient de l’avoir mais pour qui ça ne passe pas cette année. etc. [ 13 0 R] En sautant :o sauter sur un pied, sur les deux pieds (on fait le kangourou), En courant (on court partout sans cogner les autres), Les élèves sont par binôme. Ainsi, le regroupement des élèves peut se faire au coup de sifflet. endobj L'objectif est de réaliser ce parcours le Résultat : après avoir galérer un peu au début, non pas parce que je m’orientais mal, mais surtout parce que je n’avais pas la notion des distances, je parviens à très facilement me repérer et trouver les 17 balises ! (Il faut prévoir un autre mot).Â. Fiche de préparation (séquence) pour le niveau de CM1. L'objectif de la Course d'orientation est de se repérer grâce aux éléments naturels et artificiels. Course d'orientation. Objectif de fin de cycle 2 : Dans un milieu connu (parc public…), retrouver 5 balises dans un temps imparti, sur les indications . Pas très bon classement du à une très mauvaise surprise en oral de leçon, mais le principal reste de l’avoir !!! Elle est un peu en arrière du chemin mais visible si on fait bien attention. Respecter les règles essentielles de sécurité. Chaque équipe se place en rang face au jeu de morpion matérialisé par 9 cerceaux. 13h55 : Début de l’appel, on nous donne l’ordre de passage. Je vais donc poser mon sac à l’endroit prévu à cet effet puis un jury me contrôle ma convoc et ma carte d’identité. Normalement oui je suis sûre, j’ai réfléchis à toutes ces questions avant, mais là elle arrive à me faire douter. Pourtant, elle a gagné depuis longtemps, ses lettres de noblesse en milieu scolaire. En terrain découvert et à proximité de l'école, . Trouvé à l'intérieur – Page 448Il faut donc concevoir la SA en fonction d'un objectif précis, qui prend du sens au regard de comportements et de ... comme en natation (noyade, exemple de règles : on ne court pas dans la piscine), en course d'orientation (risque de se ... Mêlant course à pied, réflexion, observation pour trouver les balises, cela peut être réalisé avec les enfants en mode découverte ou bien également en compétition ou encore des raids. Elle consiste à rechercher des balises indiquées sur une carte à l'aide d'une boussole. 15h30 : Je suis appelée en chambre d’appel. endobj Bonne surprise, j’avais l’impression d’avoir fait de bonnes perfs, mais rien d’extra non plus. Je suis ultra essoufflée, ais du mal à reprendre ma respiration quand les jurys me parlent pour récupérer ma carte d’identité et ma convoc, mais je m’en fiche, j’ai fait un bon temps ! Stress de fou dans ma tête, je n’ai plus qu’une hâte : commencer et vite savoir à quelle sauce je vais être mangée. Le choix du terrain Le repérage … Il ne s'agit pas d'une compétition. 15 0 obj Parcours Permanents d'orientation. C’est ce à quoi je m’attendais. La course d'orientation est une course contre la montre qui se déroule en terrain varié sur un parcours matérialisé par des postes de contrôle, que le concurrent doit découvrir par des cheminements de son choix avec l'aide d'une carte et éventuellement d'une boussole. Je vois la personne précédente sortir de ce chemin, je m’y engage donc sans trop réfléchir si c’est le bon chemin ou pas. L'objectif de cette séquence est "- Réaliser un parcours en adaptant ses déplacements à un environnement inhabituel. Contente de ma note. Inspection académique de Dordogne - USEP Dordogne - Comité départemental de course d'orientation de la Dordogne i re 6 LE MATÉRIEL a. Pratique athlétisme (haies/penta) : note espérée : 11,5, note obtenue : 14,25 Pas grave, la moitié de mes affaires finiront par terre posées à côté de ma table. L'ACTIVITÉ D'ORIENTATION Définition de l'activité culturelle de référence. - 1 carte de course d'orientation en couleur par élève. endobj Exemple 1: Un élève de 6ème réalise un parcours de 2650 m avec 70 m de dén ivelé en 32' 30". Comme quoi il est possible d’avoir son CAPEPS sans avoir de bonnes notes en leçon malgré le coeff 4. Moi qui pensais faire ma petite CO vite fais et rentrer tôt pour réviser la leçon du lendemain, c’est raté. La 2ème balise est sur un grand chemin transversal, non loin. L'espace est aménagé et sécurisé. La course d'orientation [ORIE] Idem 2016 Formateurs: NYS Geneviève et DEBEHOGNE Jean-Noël Objectifs poursuivis L'objectif de la démarche est de proposer une alternative au travail de course d'endurance classique et de découvrir les différentes formes de travail de la course d'orientation adaptées au milieu scolaire. Trouvé à l'intérieur5, Connaître les éléments constitutifs d'une carte : titre, orientation, légende, couleurs. Domaines Questionner l'espace ... À partir de ce travail, le professeur présente la course du Vendée Globe. Les élèves sont confrontés à une ... Une fois la carte reçue, votre objectif sera de relier tous les postes marqués sur la carte en empruntant l'itinéraire de votre choix à votre rythme. endobj Trouvé à l'intérieur – Page 136Course à deux avec alternance des meneurs Cet exercice se fait à deux sur un parcours . ... L ' objectif de l ' exercice est pour le coureur de garder à vitesse de compétition un contact permanent avec la carte et avec le terrain sur ... Les objectifs d'apprentissage concernant, passent par l'observation du . Trouvé à l'intérieur – Page 162La mise en place de ces activités vise quatre objectifs prioritaires en lien avec ces pratiques : • un travail profond de ... clubs omnisports, course d'orientation, cyclisme, cyclotourisme, éducation physique et gymnastique volontaire, ... Muni de votre carte, partez à la découverte de Montalieu Vercieu et notamment de sa base nautique ! Séquence (titre) : la course d'orientation. Trouvé à l'intérieur – Page 202CRITÈRES D'EFFICACITÉ : Varier les contraintes techniques lors de la conduite . Intensifier progressivement les gammes et les déplacements . OBJECTIF : Développement de la VMA . CONSIGNES : Effectuer une course jusqu'au plot relatif à ... Une jury m’explique vite fais le principe et me rappelle les règles puis me donne la carte. La RK est égale au temps de course divisé par la distance corrigée parcouru, elle s'exprime en minutes et secondes par kilomètre. Encadrement : la course d'orientation ne fait pas partie des « activités à encadrement renforcé » et ne demande que l'application de précautions de bon sens. o en levant une jambe pliée ou tendue ( on marche en faisant le pantin de bois),o en tournant dâun côté et de lâautre (on tourne comme une toupie),o en mobilisant les bras (on fait lâoiseau ou le moulin)(petits et grands cercles) . Pour cette épreuve qui se déroule en terrain inconnu, les équipes de coureurs doivent associer réflexion et rapidité et se munir d'une carte et d'une boussole. Légende de la carte de la carte orientation. Organisation : chaque balise du nid a une difficulté et une valeur différente: Balise 1 : sur la ligne directrice > 1 point L'objectif de la course d'orientation est de se repérer grâce aux éléments naturels et artificiels. "Â, Une fois que le marin a trouvé une lettre, il revient la donner au capitaine qui note la lettre sur sa carte; le capitaine donne alors de nouvelles indications et ainsi de suite jusqu'à trouver le mot.Â, Une fois que le marin trouve son mot, les rôles changent. La carte est donc l'élément essentiel de la pratique. En course d'orientation, pour apprécier la performance d'un orienteur, on utilise la réduction kilométrique (RK). Trouvé à l'intérieur – Page 121... objectif m . technician soldat m spécialisé , spétarget angle angle m d'orientation cialiste m ; technicien m ... f de bombarde telegraph v télégraphier . ment . telegraph key manipulateur m . target course route f de l'objectif ... - Lire le milieu et adapter ses déplacements à ses contraintes. gÉÒ³býàƽÝÔ®A¥^.q×5ζag2`¨%ï^nSÆÁÔÐK§º¦vÛËBÀrJWXB[®;Í»Õ$jÓ¨K ½Ê(m]v¼RÏJlhËU®Ñ[5°ÔЫ!_k¬Yú¤c9 IÁ½Ò{5¥¡¡YK ½*áÖæ"úÖ6g!ñ¸9ë«aIõõM}ì\Åím/ Û|§T!ñ[o{jkk¼íG Oíª÷ò÷ ÷ ö J’installe mes affaires mais dur de faire tenir sur une mini table tous mes crayons, mon eau, mes gâteaux, ma convoc, mon chrono etc en plus de la tablette et la pancarte du jury. Voici quelques conseils aux organisateurs d'une « CO » pour assurer le succès de l'événement. Je commence à être bien essouffler, courir sur un terrain mou me fatigue énormément. bois) permettent l'adaptation de la marche et de la course au terrain. stream La course d'orientation Il s'agit de rejoindre, des points de passage (balise) dans un ordre imposé (parcours), ou libre (réseau de poste, course au score), grâce à la lecture de la carte en couleurs et un libre choix d'itinéraire entre ces postes de passage. Même chose pour la 3ème balise. Réveil aux aurores à 4h30 du mat’ malade comme un chien, mais quand faut y aller faut y aller alors après une bonne dose de doliprane, dernières révisions et relecture de mes fiches. J'encadre des séances multisports en course d'orientation pour les jeunes de Nevers durant les vacances scolaires. Grignotage des gâteaux que j’ai dans mon sac histoire de pas courir le ventre vide. Enfin de la formation, le stagiaire sera capable de : Construire un cycle de course d'orientation, l'enseigner et faire passer des contenus. L'objectif de cette séquence est "- Réaliser, seul ou à plusieurs, un parcours dans un environnement connu - (Se) repérer et (se) déplacer dans l'espace en utilisant ou en élaborant des représentations." et sera travaillé à travers les domaines disciplinaires suivants : Education physique et sportive. Deux techniques essentielles en course d'orientation. Je fais le choix de prendre des chemins très peu visibles pour aller plus vite et arrive sur une balise un peu en recul d’un chemin. Course d'orientation Course d'orientation aSituation 9 La carte au trésor Objectif Utiliser toutes les données du cycle pour trouver toutes les balises en minimum de temps. Je me prends alors une réflexion de la part de la jury, me disant que non « la feuille de route ce n’est pas une convocation, il ne faut pas faire l’amalgame ». La course d'orientation est un sport pratiqué généralement en forêt et alliant la réflexion à l'effort physique. Je saute un cours d’eau puis vérifie la balise. Vik'azim est un club normand de Course d'Orientation (CO) et raids multisports affilié à la FFCO (Fédération Française de Course d'Orientation). xì]XTWÚM6m×ü»d»±fhÔXA( endobj - A l'école de l'éducation physique - C.R.D.P. Séance (titre et n°) : Il est où ?
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